Inspiratie en hulp voor een prettig leven
met ziekte of lichamelijke beperking
Selfcare gaat niet vanzelf
Carin legt uit waarom het soms zo moeilijk is om goed voor jezelf te zorgen
Jezelf op 1, hóe dan??
Rosanne vroeg de volgers van Mijn Leven 2.0 hoe zij goed voor zichzelf zorgen en dat leverde mooie ervaringskennis op
Storende suis of rustgevende ruis…
Rosanne kreeg last van tinnitus en raakte in paniek, tot haar buurman op vakantie ging... (gastblog)
Net iets verder oprekken
Mia ademt tijdens de yoga diep door en knapt op. Dit blijkt in het gewone leven ook te werken.
Opgeven óf overgeven aan het leven?
Mary maakt graag lange-afstands fietstochten, maar is dat op dit moment nog haalbaar?
Zet ik door of zeg ik af?
Mia heeft het gevoel dat ze, als mens met migraine, vaak bezig is met afwegen of ze iets zal doen of niet.
Werken aan stress geeft mij grip
Mia leest een artikel waarin een neuroloog benadrukt dat migraine niet door stress komt Ze vindt dat helemaal niet fijn.
je eigen beste vriend zijn
Mia is gefrustreerd. Haar migraine-aanvallen blijven komen. Dan krijgt ze een spraakbericht van een vriendin en voelt de kracht van zelfcompassie.
Ben ik patiënt of professional?
Rolf heeft dwerggroei en lang geprobeerd te bewijzen dat hij 'normaal' is. Nu zet hij zijn juist beperking in en dat inspireert Mia.
Leuke dingen laden je op als het stormt
Is het OK om iets leuks te doen? Dit vraag Roelien zich af. Ze is druk is met revalideren en werkt hard aan haar herstel.
Mijn Leven 2.0 is er nog steeds!
Waar zijn jullie het meest trots op? Carin antwoordt: Dat ons initiatief “Mijn Leven 2.0” er nog steeds is!
waar vind ik de moed?
Mia gaat steeds slechter zien, weet niet waarom en is bang. Ze zoekt moed om met deze tegenslag te leven.
Vrijheid als richting
Mary (51 jaar) uit Amersfoort leeft al lang met chronische aandoeningen. Dit heeft haar kijk verandert. Zij kiest nu voor een waardegericht leven.
Actie is een middel geen doel
Mia heeft vaak migraine en wilde meer genieten en ontspannen. Ze kwam in actie en ging tekenen, maar leerde al snel dat actie alleen niet genoeg is.
Leuk is ook nuttig
Bepaal de leukfactor! Deze tip zet Mia aan het denken over haar eigen leven: Hoe goed is zij eigenlijk in het prioriteit geven aan de leukfactor?
Probeer iets nieuws
"Gewoon proberen." Bij het zien van de nieuwe online mini-coaching ‘Stap in je leven 2.0’ moet Mia aan deze woorden van Thom denken..
Learning on the job
“Geef mij uw bril maar.” zegt de vrouw in de oogkliniek. Thuis klaagt Mia. Ze vindt dat iemand in een oogkliniek niet zomaar haar bril mag wegpakken.
