Meet-up en Webinar Levenskunst 2.0

The­ma: Balans 2.0 – vind je eigen ritme

Ieder­een zoekt wel eens naar balans in het leven. Maar als je leeft met een ziek­te of beper­king, word je daar nét wat vaker of bewus­ter mee gecon­fron­teerd. Omdat je lichaam niet altijd mee­werkt, of de wereld om je heen je tem­po niet volgt. Tege­lij­ker­tijd is het leven zelf ook con­ti­nu in bewe­ging. Balans is nooit blij­vend. De kunst is mis­schien wel om te leren ont­span­nen in dat besef. Om te ver­trou­wen dat je het opnieuw kunt vin­den, tel­kens weer.

Op zater­dag 21 juni 2025 orga­ni­se­ren we een klein­scha­li­ge meet-up rond het the­ma ‘Balans 2.0 – vind je eigen rit­me’. Voor wie lie­ver (of óók) onli­ne aan­sluit, is er op dins­dag 1 juli van 19.30 tot 20.30 uur een bij­pas­send webi­nar. Je bent wel­kom bij bei­de of kiest wat bij jou past.

Wat doe jij bij ver­an­de­rin­gen? Hoe beweeg je mee? En hoe houd je het ple­zier erin? Samen ver­ken­nen we wat werkt in jóuw leven, op jóuw tem­po. Want dát is Levens­kunst 2.0.

Deel­na­me is gra­tis. Schrijf je snel in (onder­aan de pagi­na), want het aan­tal plek­ken is beperkt!

“Allemaal mensen met mentale energie om iets van hun leven te maken. Dat is heel inspirerend. En je hoeft even niet uit te leggen dat je ‘ergens’ last van hebt..”

Bezoe­ker meet-up Levens­kunst 2.0 in 2023

📍 Meet-up – zaterdag 21 juni 2025 10.15–13.30 uur

Loca­tie: iCON health care, Utrecht­se­weg 129a, 3702 AC Zeist

Pro­gram­ma:

• 10.15 uur – Inloop met koffie/thee en muziek
• Wel­kom & ope­ning door dag­voor­zit­ter Han­ne­ke Dul­le­mond (erva­rings­des­kun­di­ge coach), met het Levens­kunst-spel van Mijn Leven 2.0
• Goed gesprek over ‘Balans 2.0: vind je eigen ritme’
• Work­shops van Kunst Natuur Wel­zijn: kies er één en ervaar en pro­beer uit. 
  • Work­shop Samen kunst kij­ken: Een kunst­werk kan je aan­zet­ten om te den­ken over een onder­werp. In dit geval: balans. Work­shop­lei­der Floor de Graaf stelt vra­gen bij kunst­wer­ken die op een scherm wor­den getoond. Wat gebeurt er in dit kunst­werk, is zo’n vraag. Omdat ieder­een anders kijkt, komen we hier­over pra­tend samen ver­der, en kun je leren van elkaar.
  • Work­shop Zin­gen: Rit­me is een essen­ti­eel onder­deel van muziek en is voel­baar in je lichaam als je naar muziek luis­tert of zelf zingt. Luis­ter je dan ook naar je lichaam als je in het dage­lijks leven je eigen rit­me zoekt? Zang­coach Hele­na Sael­man laat je erva­ren hoe rit­me in jouw lichaam voelt.
• Vul je men­ta­le goodie bag met inspi­ra­tie voor jouw eigen ritme
• Gezel­lig lunch tot 13.30 uur

We maak­ten een sfeer­im­pres­sie van een eer­de­re meet-up. Zo kan je zien hoe het is.

💻 Webinar – dinsdag 1 juli 2025, 19.30–20.30 uur

Loca­tie: Van­uit huis via Zoom. Je krijgt een paar dagen van te voren een link toegestuurd.

Pro­gram­ma:

• Erva­rings­des­kun­dig coach Han­ne­ke Dul­le­mond ver­telt over veer­kracht, zelf­com­pas­sie en het leven in bewe­ging. Over mee­be­we­gen én tegen­be­we­gen, en hoe je daar­in je eigen weg vindt. Ze geeft prik­ke­len­de vra­gen om zelf over na te den­ken of samen te bespre­ken – en deelt eigen erva­rin­gen, zoals haar kleurencode.

Eerst nog een vraag? Mail dan naar: info@​mijnleventweepuntnul.​nl

Ja, ik doe mee: