Over Herstel yoga bij kanker

  • Geduldig
  • Rustig
  • Zorgzaam

Herstel Yoga is effectief gebleken en kan lichamelijke en psychische klachten verlichten tijdens en na de behandeling van kanker. Yoga en mindfulness worden door artsen steeds meer erkend als aanvullende (complementaire) methode bij langdurige gezondheidsklachten. Er wordt geoefend in kleine groepen (maximaal zeven) en er is veel individuele aandacht. De lessen worden gegeven door Marjolein van der Vlies, erkend yoga docent en trauma therapeut.

Kan helpen bij

  • Omgaan met emoties (onzekerheid - somberheid)
  • Omgaan met overprikkeling
  • Omgaan met pijn
  • Omgaan met problemen in het denken
  • Omgaan met vermoeidheid

Gespecialiseerd in

  • Chronische pijn
  • Kanker
  • Migraine
  • Somatisch onvoldoende verklaarde klachten (SOLK)

Werkwijze

  • Meditatie
  • Mindfulness
  • Oefeningen
  • Yoga

Na een indi­vi­du­eel inta­ke gesprek en pri­véles, kan de deel­ne­mer in één van de drie les­groe­pen mee­doen. Een les duurt een uur en een kwar­tier, er is aan­dacht voor adem, bewe­ging en medi­ta­tie. Effec­ten zijn onder­steu­nend in het her­stel op cel­ni­veau en ont­span­ning van het zenuwstelsel.

Mijn Leven 2.0

Waar ben je naar op zoek?