Over Herstel yoga bij kanker
- Geduldig
- Rustig
- Zorgzaam
Herstel Yoga is effectief gebleken en kan lichamelijke en psychische klachten verlichten tijdens en na de behandeling van kanker. Yoga en mindfulness worden door artsen steeds meer erkend als aanvullende (complementaire) methode bij langdurige gezondheidsklachten. Er wordt geoefend in kleine groepen (maximaal zeven) en er is veel individuele aandacht. De lessen worden gegeven door Marjolein van der Vlies, erkend yoga docent en trauma therapeut.
Kan helpen bij
- Omgaan met emoties (onzekerheid - somberheid)
- Omgaan met overprikkeling
- Omgaan met pijn
- Omgaan met problemen in het denken
- Omgaan met vermoeidheid
Gespecialiseerd in
- Chronische pijn
- Kanker
- Migraine
- Somatisch onvoldoende verklaarde klachten (SOLK)
Werkwijze
- Meditatie
- Mindfulness
- Oefeningen
- Yoga
Na een individueel intake gesprek en privéles, kan de deelnemer in één van de drie lesgroepen meedoen. Een les duurt een uur en een kwartier, er is aandacht voor adem, beweging en meditatie. Effecten zijn ondersteunend in het herstel op celniveau en ontspanning van het zenuwstelsel.
