Over Eltica de Jager Meezenbroek
- Aanpakker/ praktisch
- Rustig
- Zorgzaam
Ik ben psychosociaal therapeut gespecialiseerd in ACT therapie (Acceptance en Commitment Therapie). Dat is een gedragstherapie die goed helpt bij gezondheidsproblemen. Ik heb jarenlang op het Helen Dowling Instituut (psycho-oncologisch instituut) gewerkt en heb de ziekte kanker ook van dichtbij meegemaakt. Ik ben betrokken en open. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij mij en voelen zich gehoord.
Kan helpen bij
- Acceptatie & rouw
- Leuk & zinvol leven
- Omgaan met emoties (onzekerheid - somberheid)
- Omgaan met pijn
- Stress
Gespecialiseerd in
- Chronische pijn
- Fibromyalgie
- Gehoorverlies / Tinnitus
- Kanker
- Migraine
Bedankt voor je steun in deze lastige tijd, je hebt me waardevolle dingen laten zien! Wegstappen van vermijding en controle en alles wat ik ervaar helemaal toelaten, alles mag er zijn.
cliënt
Werkwijze
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Ervaren door doen
- Gesprek
- Mindfulness
- Oefeningen
Een ziekte of beperking is vaak lastig te accepteren. Een natuurlijke reactie is om een vecht- of een vluchthouding aan te nemen. In het begin kan dit werken, maar op de lange termijn kost dit veel energie en aandacht en kan je wereld steeds kleiner worden. Samen oefenen we met het loslaten van belemmerende automatische patronen en kunnen we kijken hoe je je weer kan richten op leven, in plaats van op overleven.
