Over Debby Golverdingen
- Nuchter
- Rustig
- Zorgzaam
Als veerkrachtcoach en ervaringsdeskundige (gecertificeerd bij CCZW) help ik jou om zelf weer de touwtjes in eigen handen te nemen. Om weer te gaan leven in plaats van overleven. Je leert om met veerkracht om te gaan met de veranderingen die je chronische aandoening je bieden waardoor je weer gaat stralen van innerlijke energie en kracht.
Zelf heb ik sinds mijn 11e een chronische pijnaandoening en weet hoe het is om je leven aan te moeten passen. Samen gaan wij jouw pad bewandelen.
Kan helpen bij
- (Vrijwilligers)werk
- Acceptatie & rouw
- Leuk & zinvol leven
- Omgaan met emoties (onzekerheid - somberheid)
- Omgaan met pijn
- Omgaan met vermoeidheid
- Persoonlijke ontwikkeling
- Stress
Gespecialiseerd in
- Chronische pijn
- Chronische vermoeidheid
- Chronische ziekte
- Fibromyalgie
- Lichamelijke beperking
- Reumatische aandoeningen
- Somatisch onvoldoende verklaarde klachten (SOLK)
De wind kun je niet veranderen. De zeilen zet je zelf.
Werkwijze
- Luisterend
- Vragend
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Gesprek
- Online met begeleiding
Ik werk op een respectvolle en luisterende manier en zal mijn eigen ervaringsdeskundigheid inzetten om jou verder te helpen. Ik maak gebruik van de Persoonlijke Kracht methodiek. Tijdens onze gesprekken maak ik gebruik van oefeningen uit Mindfullness, cognitieve gedragstherapie en Acceptance and Commitment Therapy. Na onze gesprekken ga je zelf actief aan de slag met verschillende werkboeken.
