Over Chantal, yoga therapie Baarn
- Nuchter
- Rustig
- Zorgzaam
Ik begon mijn eerste yoga-opleiding in 2004. Dit was een klassieke Hatha yoga-opleiding, waarin ik de basisprincipes van yoga heb geleerd. Het was voor mij het begin van mijn fascinatie naar de relatie tussen lichaam, geest en gezondheid.
Ik ben gecertificeerd yogatherapeut aangesloten bij de International Association of Yoga Therapists en yogadocent. Ik geef zeven groepslessen per week en daarnaast geef ik ook één op één yogatherapie. Bij yogatherapie komen er verschillende soorten mensen, met hun eigen fysieke en mentale uitdagingen. Ik werk met mensen met burnout, herstellende van langdurige ziekte zoals kanker, maar ook mensen met een fysieke beperking zoals last van hun schouder of knie.
Kan helpen bij
- Omgaan met overprikkeling
- Omgaan met pijn
- Omgaan met vermoeidheid
- Persoonlijke ontwikkeling
- Stress
Gespecialiseerd in
- Astma/COPD
- Chronische pijn
- Chronische vermoeidheid
- Kanker
- Repetitive Strain Injury (RSI)
Yoga therapy is the process of empowering individuals to progress toward improved health and wellbeing through the application of the teachings and practices of yoga
International Association of Yoga Therapists
Werkwijze
- Meditatie
- Mindfulness
- Oefeningen
- Yoga
Yogatherapie is maatwerk. Samen kijken we naar jouw wensen, behoeftes en mogelijkheden.
Tijdens een 1- op ‑1 sessie sta jij centraal. We werken samen met een combinatie van oefeningen, houdingen, ademhaling, ontspanning en meditatie.
