Psy­cho­mo­to­ri­sche the­ra­pie gaat ervan uit dat de mens zich­zelf en ook zijn pro­ble­men, toont door de wij­ze waar­op hij iets doet ‑of laat. Het lichaam en het bewe­gen wordt gebruikt als ingang om men­sen te laten erva­ren hoe zij omgaan met situ­a­tie. Daar­bij wordt gelet op de licha­me­lij­ke span­ning, lichaams­be­le­ving, lichaams­sen­sa­ties, lichaams­hou­ding, het bewe­gings­ge­drag. Van daar­uit kan men lichaams­ge­richt en/ of bewe­gings­ge­richt leren te veranderen.