Inspiratie en hulp voor een prettig leven
met ziekte of lichamelijke beperking
Omgaan met overprikkeling
Anneke geeft een review van het PrikkelPlan, een hulpmiddel dat bestaat uit een online tool en een (papieren) werkboek.
Blijf op avontuur gaan!
Niek heeft een hoge dwarslaesie en leeft met chronische pijn. Toch vertrok hij met zijn gezin op wereldreis. Hij vertelt wat dit hem oplevert.
Selfcare gaat niet vanzelf
Carin legt uit waarom het soms zo moeilijk is om goed voor jezelf te zorgen
Jezelf op 1, hóe dan??
Rosanne vroeg de volgers van Mijn Leven 2.0 hoe zij goed voor zichzelf zorgen en dat leverde mooie ervaringskennis op
Ontdekken wat je kan
Hanneke heeft jonge kinderen. Door hersenschade is ze snel overprikkeld en vermoeid. In 3 filmpjes vertelt ze wat helpt om een leuke moeder te zijn.
Creëer rust en ruimte voor jezelf
Jolanda kreeg plotseling te maken met verlies van haar gezondheid. Ze zocht hulp en leerde veel over zichzelf.
Leven met onzekerheid over je gezondheid
Mia tipt het boek ‘Mijn vriend Damocles’, leerzaam, leest als een roman en nergens zuur of zeurderig.
Vind een coach of yogales die bij je past
Waar vind je makkelijk een psycholoog, coach of (online) training met begrip voor ziekte en fysieke beperking?
Gesprek over relaties en vriendschap
Ilse (links) heeft MS en Ilse (rechts) heeft bekkenpijn. Samen praten ze aan de hand van vragenkaartjes over relaties en vriendschappen.
VeineDAGEN (voorheen Supportbeurs)
Anne vindt inspiratie op de VeineDAGEN en staat dit jaar zelf bij de stand van Mijn Leven 2.0!
Revalideren met veerkracht
Mia herkent zich in Roos, hoofdpersoon van een mooie podcast over revalidatie.
Storende suis of rustgevende ruis…
Rosanne kreeg last van tinnitus en raakte in paniek, tot haar buurman op vakantie ging... (gastblog)
Veel doen met minder
In 2019 kreeg Randolf een herseninfarct. In 3 filmpjes vertelt hij over eten, zingen en hoe hij in het leven staat.
Thriving Magazine
Redacteur Rosanne ontdekt Thriving Magazine: 'lekker lezen over lifestyle'
Wat je kan, doe je
Redacteur Eelke raakt even lekker 'uit haar hoofd' met een yogales van Jennifer
Uniek Sporten app
Miriam (57 jaar) uit Soest leeft met MS en testte op ons verzoek de Uniek Sporten app, een gratis app over sporten en bewegen met een beperking.
Net iets verder oprekken
Mia ademt tijdens de yoga diep door en knapt op. Dit blijkt in het gewone leven ook te werken.
Anderen niet willen belasten
Hulp vragen kan extra lastig zijn als je vrienden erg druk zijn of zelf even niet lekker in hun vel zitten. Hoe doe jij dat?
Zoek de uitdaging
Monique kan niet meer alles wat ze kon als gevolg van niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Toch blijft ze graag nieuwe uitdagingen aangaan.
Touwtrekken met een monster
Anke de Jong is coach en ervaringsdeskundige én ze schrijft daar mooie blogs over
Meer lol, minder moeten
Redacteur Eelke boekt een ‘inspiratiesessie’ bij één van de ervaringsdeskundigen van Mijn Leven 2.0
Opgeven óf overgeven aan het leven?
Mary maakt graag lange-afstands fietstochten, maar is dat op dit moment nog haalbaar?
Zoek manieren om te blijven doen wat je leuk vindt
Anneke blijft schilderen en exposeren ondanks haar dwarslaesie
Beperking of handicap?
We vroegen onze volgers welk woord zij het liefst gebruiken en waarom, en kregen vier verschillende antwoorden...
Ik snap beter wat mijn lichaam me vertelt
Eelke Kelderman onderzoekt het aanbod uit de support-zoeker. Draagt het bij aan een prettig leven? Deel 2: de training 'Verminder pijn met je brein'
Zet ik door of zeg ik af?
Mia heeft het gevoel dat ze, als mens met migraine, vaak bezig is met afwegen of ze iets zal doen of niet.
Rehab Academy
Op maat gemaakte trainingsprogramma's om je "nieuwe" leven met een beperking op te pakken.
Verandering is nooit gemakkelijk maar het kan!
Eelke Kelderman zoekt coaches en psychologen op. Hoe dragen ze bij aan een prettig leven? Dit keer psychosomatisch fysiotherapeut Jolanda Vaatstra.
Mijn Leven 2.0 zoekt psychologen, coaches en cursussen
De komende tijd wordt de support-zoeker uitgebreid met het aanbod van de hele provincie Utrecht en yoga en mindfullness. Meld je aan!
Go with the flow
Rita (55 jaar) uit Amersfoort heeft MS. Ze leerde accepteren dat ze nu eenmaal ziek is en leeft nu bij de dag en geniet zoveel mogelijk.
de kunst van balans vinden
In de 5e aflevering van de Babbelbox vertellen Marjolein en anderen die het festival Levenskunst 2.0 bezochten over hoe zij balans zoeken en vinden.
de kunst van alles uit het leven halen
In de 4e aflevering van de Babbelbox vertellen Miram en anderen die het festival Levenskunst 2.0 bezochten over hoe zij alles uit het leven halen.
de kunst van zelfreflectie met zelfcompassie
In de 3e aflevering van de Babbelbox vertellen Hanneke en anderen die het festival Levenskunst 2.0 bezochten over zelfreflectie en zelfcompassie.
de kunst van kijken naar wat wel kan
In de 2de aflevering van de Babbelbox vertellen Anke en anderen die in augustus het festival Levenskunst 2.0 bezochten over kijken naar wat wel kan.
de kunst van vierkracht
In de eerste aflevering van de Babbelbox vertellen Rommy, Caroline en anderen die in augustus het festival Levenskunst 2.0 bezochten over VIERkracht.
Werken aan stress geeft mij grip
Mia leest een artikel waarin een neuroloog benadrukt dat migraine niet door stress komt Ze vindt dat helemaal niet fijn.
Aanpakken met één hand
Sandra is geboren met één hand . In de 3 filmpjes zie je waarom sport en bewegen zo belangrijk voor haar is, zowel privé als in haar werk.
je eigen beste vriend zijn
Mia is gefrustreerd. Haar migraine-aanvallen blijven komen. Dan krijgt ze een spraakbericht van een vriendin en voelt de kracht van zelfcompassie.
Ben ik patiënt of professional?
Rolf heeft dwerggroei en lang geprobeerd te bewijzen dat hij 'normaal' is. Nu zet hij zijn juist beperking in en dat inspireert Mia.
Je hoeft niet per se alles op te lossen
Floor (37 jaar) uit Zeist heeft al lang last van pijn. De term 'chronisch pijnpatient' was voor haar aanleiding haar klachten anders te benaderen.
Fotoboek ‘Even dood’
Dit boek maakt indruk door de combinatie van bijzondere foto’s met pijnlijke en persoonlijke verhalen van mensen na een reanimatie.
Leuke dingen laden je op als het stormt
Is het OK om iets leuks te doen? Dit vraag Roelien zich af. Ze is druk is met revalideren en werkt hard aan haar herstel.
Tips bij het aanvragen van hulp en hulpmiddelen
Miriam (54 jaar) uit Soest zette tips en verwijzingen voor het aanvragen van hulp en hulpmiddelen op een rijtje.
Ik kán alles, maar ik heb wel écht een ziekte
Werner (46 jaar) uit Amersfoort heeft diabetes en ontdekte dat het hem veel oplevert om zijn ziekte serieus te nemen.
Aan het stuur met een kwetsbaar lijf
Mary (52 jaar) uit Amersfoort is een avonturier met chronische ziekten. Bekijk in 3 filmpjes hoe zij aan het stuur van haar leven blijft.
waar vind ik de moed?
Mia gaat steeds slechter zien, weet niet waarom en is bang. Ze zoekt moed om met deze tegenslag te leven.
Iedereen heeft wel iets waar ie goed in is
Hetty (57 jaar) uit Amersfoort kreeg een armamputatie. Zij leerde steeds meer zelf de regie te nemen. Hoe ze dat doet, vertelt ze in deze 3 filmpjes.
Als je open bent tegen anderen, zijn zij dat ook tegen jou
Ingrid (56 jaar) uit Amersfoort heeft een beenamputatie en zit in een rolstoel. Bekijk in de 3 filmpjes hoe humor en vasthoudendheid haar helpen.
Support Magazine
Een lekker leesbaar tijdschrift over leven, wonen en werken met een lichamelijke beperking.
Vrijheid als richting
Mary (51 jaar) uit Amersfoort leeft al lang met chronische aandoeningen. Dit heeft haar kijk verandert. Zij kiest nu voor een waardegericht leven.
