Dees (51 jaar) uit Emmeloord leeft met het Ehlers-Danlos Syndroom (een chronische, erfelijke bindweefselziekte). Zij gebruikt met veel plezier de Finch app als dagelijkse to-dolijst.
Dees: #vindikleuk
“omdat het mij op een positieve manier helpt herinneren aan allerlei dingen die ik op een dag moet doen. Het is een combinatie van een spelletje en een gezondheidsapp en dat maakt het zo leuk. Het begint met een klein diertje (een vinkje of finch in het Engels) wat steeds groter wordt door goed voor jezelf te zorgen. Je kunt het aankleden, er een ruimte voor inrichten en het op reis laten gaan. Grappig maar eigenlijk bijzaak!
Energiemanagement
Het echte nut is dat het een aantrekkelijke vorm is van energiemanagement, wellness en zelfzorgcoaching. Er zijn diverse aandachtsgebieden zoals voeding, mindfulness, dankbaarheid en medische dingen, en alles wat jij verder maar behulpzaam vindt. Zoveel? Ja, zelfs meer! Ik heb geen aandelen ;-). Je formuleert je doel en zet er reminders in, zoals wanneer je je pillen in moet nemen of je oefeningen voor de fysio moet doen. Ik zet er ook in wanneer ik mijn (assistentie)hond Yuki moet uitlaten. De app herinnert je aan de verschillende taken met een signaal op je telefoon. Naast je eigen doelen zitten er ook oefeningen in de app die je kunt gebruiken, zoals mindfulness- en ademoefeningen.
‘Ik vind het een prettige, positieve manier om mijn dag te stroomlijnen.’
Spelletje
Het spelelement stimuleert je om die dingen vervolgens ook echt te dóen, want als je de taak afvinkt, krijg je punten waarmee je je vinkje dingen kunt laten doen. De mijne is nu bijvoorbeeld op vakantie in London… Ik houd van spelletjes en daar maakt de app slim gebruik van. Hij is oorspronkelijk voor kinderen ontwikkeld, maar iedereen vind het inmiddels leuk. Net als indertijd bij de Tamagotchi, dat virtuele huisdier dat je op tijd eten moest geven.
Contact
Wat ik ook handig vind, is dat deze app allerlei aparte apps vervangt: de to-do-app, de pillenapp en de mindfulnessapp. En je kunt via de app ook in contact komen met andere gebruikers en elkaar stimuleren, zoals laatst toen het zo heet was en we elkaar eraan herinnerden om regelmatig een glas water te drinken.
Persoonlijke assistent
Ik zag de app in mijn ‘vakblad’, het blad van de Vereniging van Ehlers-Danlos Patiënten (VED). Ik had eerst de gratis versie om uit te proberen, maar inmiddels is de app zo in mijn leven ingeburgerd dat ik er graag voor betaal. Je hebt dan meer mogelijkheden en krijgt geen advertenties meer te zien. Het enige nadeel is dat de app in het Engels is, maar ik denk dat het niet lang zal duren voor er een vertaalde versie komt. Ik vind het een prettige, positieve manier om mijn dag te stroomlijnen. Mijn assistentiehond kan veel, maar mijn vinkje is echt mijn persoonlijke assistent!”
